Banana
Fruta · Sem preparação
1,4g1 banana · por porção
Porções
- 1 banana120 g1,4g
- Por 100 g · Peso como se compra1,2g
Calorias
- 1 banana≈ 110 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 95 kcal
1,3 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Com skyr
- Batido com leite
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
