Cuscuz
Cereais · Rápido
9g1 dose (cru) · por porção
Porções
- 1 dose (cru)70 g9g
- Por 100 g · Peso em cru13g
Calorias
- 1 dose (cru)≈ 260 kcal
- Por 100 g · Peso em cru≈ 380 kcal
3,4 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Pronto em 5 minutos com água a ferver
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
