Manteiga de amendoim 100%
Frutos secos · Sem preparação
3,8g1 colher de sopa · por porção
Porções
- 1 colher de sopa15 g3,8g
- Por 100 g · Peso como se compra25g
Calorias
- 1 colher de sopa≈ 90 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 600 kcal
4,2 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Em tosta com banana
- Nas papas de aveia
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
