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Protein Plate
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Peito de pato

Carne · Cozinhar

34g1 peito · por porção

Porções

  • 1 peito180 g34g
  • Por 100 g · Peso em cru19g
Calorias
  • 1 peito≈ 240 kcal
  • Por 100 g · Peso em cru≈ 140 kcal

14 g de proteína por 100 kcal

Valores aproximados, só para teres uma noção.

Ideias rápidas

  • Com laranja e arroz

Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.

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