Arroz integral
Cereais · Cozinhar
6g1 dose (cru) · por porção
Porções
- 1 dose (cru)80 g6g
- Por 100 g · Peso em cru7,5g
Calorias
- 1 dose (cru)≈ 290 kcal
- Por 100 g · Peso em cru≈ 360 kcal
2,1 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
