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Protein Plate
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Queijo cottage

Laticínios · Sem preparação

12gMeia embalagem · por porção

Porções

  • Meia embalagem100 g12g
  • Por 100 g · Peso como se compra12g
Calorias
  • Meia embalagem≈ 100 kcal
  • Por 100 g · Peso como se compra≈ 100 kcal

12 g de proteína por 100 kcal

Valores aproximados, só para teres uma noção.

Ideias rápidas

  • Com tomate e orégãos
  • Em salada com grão

Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.

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