Sementes de chia
Sementes · Sem preparação
2g1 colher de sopa · por porção
Porções
- 1 colher de sopa12 g2g
- Por 100 g · Peso como se compra17g
Calorias
- 1 colher de sopa≈ 60 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 490 kcal
3,5 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
