Sementes de girassol
Sementes · Sem preparação
2,1g1 colher de sopa · por porção
Porções
- 1 colher de sopa10 g2,1g
- Por 100 g · Peso como se compra21g
Calorias
- 1 colher de sopa≈ 60 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 580 kcal
3,6 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
