Atum fresco
Peixe · Rápido
35g1 posta · por porção
Porções
- 1 posta150 g35g
- Por 100 g · Peso em cru23g
Calorias
- 1 posta≈ 170 kcal
- Por 100 g · Peso em cru≈ 110 kcal
21 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Selado com sésamo
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
