Bacalhau demolhado
Peixe · Cozinhar
34g1 posta · por porção
Porções
- 1 posta180 g34g
- 100 g100 g19g
- Por 100 g · Peso em cru19g
Calorias
- 1 posta≈ 150 kcal
- 100 g≈ 85 kcal
- Por 100 g · Peso em cru≈ 85 kcal
22 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Cozido com grão e ovo
- Lascas com espinafres
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
