Robalo
Peixe · Cozinhar
34g1 robalo · por porção
Porções
- 1 robalo180 g34g
- Por 100 g · Peso em cru19g
Calorias
- 1 robalo≈ 190 kcal
- Por 100 g · Peso em cru≈ 110 kcal
18 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- No forno com batata-doce
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
