Feijão-frade
Leguminosas · Cozinhar
13g1 chávena (cozido) · por porção
Porções
- 1 chávena (cozido)170 g13g
- Por 100 g · Peso cozinhado7,7g
Calorias
- 1 chávena (cozido)≈ 200 kcal
- Por 100 g · Peso cozinhado≈ 120 kcal
6,6 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Salada com atum
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
