Lentilhas vermelhas
Leguminosas · Rápido
15g1 chávena (cozidas) · por porção
Porções
- 1 chávena (cozidas)200 g15g
- Por 100 g · Peso cozinhado7,6g
Calorias
- 1 chávena (cozidas)≈ 220 kcal
- Por 100 g · Peso cozinhado≈ 110 kcal
6,9 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Caril de lentilhas
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
