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Protein Plate
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Salmão fumado

Conservas · Sem preparação

13g3 fatias · por porção

Porções

  • 3 fatias60 g13g
  • Por 100 g · Peso como se compra21g
Calorias
  • 3 fatias≈ 95 kcal
  • Por 100 g · Peso como se compra≈ 160 kcal

13 g de proteína por 100 kcal

Valores aproximados, só para teres uma noção.

Ideias rápidas

  • Em pão com queijo fresco
  • Com ovos mexidos

Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.

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