Soja em grão
Soja · Rápido
28g1 chávena (cozida) · por porção
Porções
- 1 chávena (cozida)170 g28g
- Por 100 g · Peso cozinhado17g
Calorias
- 1 chávena (cozida)≈ 290 kcal
- Por 100 g · Peso cozinhado≈ 170 kcal
9,8 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Em salada morna
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
