Tremoços
Leguminosas · Sem preparação
7,8g1 punhado · por porção
Porções
- 1 punhado50 g7,8g
- Por 100 g · Peso como se compra16g
Calorias
- 1 punhado≈ 60 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 120 kcal
13 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Petisco de meio da tarde
- Em salada
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
