Couve kale
Legumes · Rápido
2,2g1 punhado · por porção
Porções
- 1 punhado50 g2,2g
- Por 100 g · Peso em cru4,3g
Calorias
- 1 punhado≈ 25 kcal
- Por 100 g · Peso em cru≈ 50 kcal
8,8 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
