Ricota
Laticínios · Sem preparação
5,5g2 colheres de sopa · por porção
Porções
- 2 colheres de sopa50 g5,5g
- Por 100 g · Peso como se compra11g
Calorias
- 2 colheres de sopa≈ 75 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 150 kcal
7,3 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Em tosta com mel
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
