Iogurte grego natural
Laticínios · Sem preparação
11g1 iogurte · por porção
Porções
- 1 iogurte125 g11g
- Por 100 g · Peso como se compra9g
Calorias
- 1 iogurte≈ 120 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 95 kcal
9,7 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Com fruta e amêndoa
- Molho com pepino e alho
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
