Leite magro
Laticínios · Sem preparação
8,5g1 copo · por porção
Porções
- 1 copo250 g8,5g
- Por 100 g · Peso como se compra3,4g
Calorias
- 1 copo≈ 85 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 35 kcal
10 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Com aveia
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
