Mexilhão em conserva
Conservas · Sem preparação
12g1 lata (escorrida) · por porção
Porções
- 1 lata (escorrida)70 g12g
- Por 100 g · Peso como se compra17g
Calorias
- 1 lata (escorrida)≈ 110 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 160 kcal
11 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Com arroz e salsa
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
