Tempeh
Soja · Rápido
19gMeio bloco · por porção
Porções
- Meio bloco100 g19g
- Por 100 g · Peso como se compra19g
Calorias
- Meio bloco≈ 190 kcal
- Por 100 g · Peso como se compra≈ 190 kcal
10 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Salteado com legumes
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
