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Protein Plate
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Bife de vitela

Carne · Rápido

27g1 bife · por porção

Porções

  • 1 bife130 g27g
  • Por 100 g · Peso em cru21g
Calorias
  • 1 bife≈ 140 kcal
  • Por 100 g · Peso em cru≈ 110 kcal

19 g de proteína por 100 kcal

Valores aproximados, só para teres uma noção.

Ideias rápidas

  • Grelhado com salada

Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.

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