Carne picada de vaca magra
Carne · Cozinhar
26g1 dose · por porção
Porções
- 1 dose125 g26g
- 100 g100 g21g
- Por 100 g · Peso em cru21g
Calorias
- 1 dose≈ 170 kcal
- 100 g≈ 140 kcal
- Por 100 g · Peso em cru≈ 140 kcal
15 g de proteína por 100 kcal
Valores aproximados, só para teres uma noção.
Ideias rápidas
- Bolonhesa com massa
- Hambúrguer caseiro no forno
Valores de referência de tabelas de composição de alimentos, como a TCA do INSA.
